Portada: Fabiola Martínez. Alimentos que suben el ánimo, con nutrientes que mejoran la química del cerebro. La guía para tener un corazón fuerte porque el 90% de los infartos se pueden evitar. Ejercicios que activan los músculos de la juventud. Sin gripe ni resfriados. Llénate de defensas, los hábitos para frenar las infecciones oportunistas.