02513nam a2200433 i 4500 30657 CO-BoDC 20250509144201.0 m o d cr cnu---unuuu s2012 sp a fo 001 0 spa d 9788499100944 (ISBN Libros) 9788499104133 (ISBN EPUB) 30657 Identificador Ebook7-24 (Co-BoDC)30657 CO-BoDC spa rda 796.077 L498 22 Legaz Arrese, Alejandro 159458 Manual de entrenamiento deportivo / Alejandro Legaz Arrese Primera edición Barcelona, España Editorial Paidotribo 2012 ©2012 1 recurso en línea (1 volumen): ilustraciones texto txt rdacontent/spa computador c rdamedia/spa recurso en linea cr rdacarrier/spa texto PDF rda/spa Incluye referencias bibliográficas 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo -- 2. El estímulo de entrenamiento -- 3. Optimización de la fuerza -- 4. Optimización de la resistencia -- 5. Optimización de la movilidad articular -- 6. Optimización motriz e informacional -- 7. Optimización psicológica -- 8. Planificación del proceso de entrenamiento -- 9. Prevención y readaptación de lesiones Acceso en línea, autorizado para usuarios eBooks 7-24 Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación. Versión impresa Entrenamiento deportivo 154321 Rendimiento deportivo 153149 Músculos Fuerza 159459 Condición física 159460 https://login.zproxy.cun.edu.co/login?url=https://www.ebooks7-24.com:443/?il=30657 Acceso al texto completo desde eBooks 7-24, dando clic aquí https://login.zproxy.cun.edu.co/login?url=https://www.ebooks7-24.com:443/portadas/?ID=30657p Acceso a la imagen de portada, dando clic aquí 65306 65306