Legaz Arrese, Alejandro creator text sp 2012 Primera edición monographic spa 1 recurso en línea (1 volumen): ilustraciones Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación. 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo -- 2. El estímulo de entrenamiento -- 3. Optimización de la fuerza -- 4. Optimización de la resistencia -- 5. Optimización de la movilidad articular -- 6. Optimización motriz e informacional -- 7. Optimización psicológica -- 8. Planificación del proceso de entrenamiento -- 9. Prevención y readaptación de lesiones specialized Alejandro Legaz Arrese Incluye referencias bibliográficas Acceso en línea, autorizado para usuarios eBooks 7-24 Entrenamiento deportivo Rendimiento deportivo Músculos Fuerza Condición física 796.077 L498 9788499100944 (ISBN Libros) 9788499104133 (ISBN EPUB) https://login.zproxy.cun.edu.co/login?url=https://www.ebooks7-24.com:443/?il=30657 https://login.zproxy.cun.edu.co/login?url=https://www.ebooks7-24.com:443/portadas/?ID=30657p https://login.zproxy.cun.edu.co/login?url=https://www.ebooks7-24.com:443/?il=30657 https://login.zproxy.cun.edu.co/login?url=https://www.ebooks7-24.com:443/portadas/?ID=30657p Acceso en línea, autorizado para usuarios eBooks 7-24 CO-BoDC 20250509144201.0 30657 spa