Incluye referencias bibliográficas

Introducción -- Testimonios sobre zen coaching -- Capítulo 1. ¿qué es el zen coaching? -- Capítulo 2. ¿para quién es? -- Capítulo 3. Los beneficios únicos del zen coaching -- Capítulo 4. Las diez claves -- Capítulo 5. Tomar conciencia. ¿quién soy y quién quiero ser? -- Capítulo 6. Soñar con metas gigantes -- Capítulo 7. La magia del Kaizen: pasos pequeños y constantes -- Capítulo 8. ¿para qué? -- Capítulo 9. En busca de los valores perdidos -- Capítulo 10. Las creencias mueven montañas -- Capítulo 11. El poder del lenguaje -- Capítulo 12. Asumir la responsabilidad -- Capítulo 13. Salga de su zona de confort -- Capítulo 14. ¡atención. Aquí y ahora! -- Capítulo 15. Convertirse en dueño del tiempo -- Capítulo 16. Aceptar lo que "es" -- Capítulo 17. El despertar: salir de "la caja" -- Capítulo 18. Desarrolle su autodisciplina -- Capítulo 19. Las 30 preguntas del zen coaching -- Capítulo 20. ¡actúe, no piense! -- Bibliografía

Acceso en línea, autorizado para usuarios eBooks 7-24

Desde que en 2008 se publicó la primera edición, Zen Coaching se ha convertido en un libro de referencia en el sector del coaching y en general en el mundo del desarrollo personal. Zen Coaching es un método revolucionario que difunde los beneficio del coaching con la magia del zen, y que cubre las dos áreas más importantes que quiere alcanzar un ser humano: alcanzar sus metas y sueños, y al mismo tiempo lograr la paz interior y disfrutar del presente. Demasiado a menudo nos aferramos a nuestros objetivos y eso nos convierte en esclavos de dichos objetivos, generando más estrés e infelicidad a nuestra vida. El Zen Coaching aborda el logro de nuestras metas sin sacrificar nuestra felicidad aquí y ahora. Para ello bebe de las dos fuentes de sabiduría más importantes de la historia del ser humano: el coaching, cuyo origen se remonta a Sócrates y la filosofía griega, y por otro lado el zen, cuyos orígenes están en las enseñanzas milenarias de Buda. Esta fusión disruptiva de Oriente y Occidente nos sumerge en un viaje apasionante en el que conseguirá definir sus metas, clarificar sus valores, descubrir el propósito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz. Además, conseguirá parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aquí y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser.

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