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Manual de entrenamiento deportivo / Alejandro Legaz Arrese

By: Material type: TextTextPublisher: Barcelona, España Editorial Paidotribo 2012Copyright date: ©2012Edition: Primera ediciónDescription: 1 recurso en línea (1 volumen): ilustracionesContent type:
  • texto
Media type:
  • computador
Carrier type:
  • recurso en linea
ISBN:
  • 9788499100944 (ISBN Libros)
  • 9788499104133 (ISBN EPUB)
Subject(s): DDC classification:
  • 796.077 L498 22
Online resources:
Contents:
1. Entrenamiento y rendimiento deportivo -- 2. El estímulo de entrenamiento -- 3. Optimización de la fuerza -- 4. Optimización de la resistencia -- 5. Optimización de la movilidad articular -- 6. Optimización motriz e informacional -- 7. Optimización psicológica -- 8. Planificación del proceso de entrenamiento -- 9. Prevención y readaptación de lesiones
Review: Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.
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Incluye referencias bibliográficas

1. Entrenamiento y rendimiento deportivo -- 2. El estímulo de entrenamiento -- 3. Optimización de la fuerza -- 4. Optimización de la resistencia -- 5. Optimización de la movilidad articular -- 6. Optimización motriz e informacional -- 7. Optimización psicológica -- 8. Planificación del proceso de entrenamiento -- 9. Prevención y readaptación de lesiones

Acceso en línea, autorizado para usuarios eBooks 7-24

Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación.

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