Incluye referencias bibliográficas

Introducción a la teoría y metodología del entrenamiento deportivo -- Introducción a la primera parte -- Parte 1. Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista -- 1. Biomecánica de los movimientos del deportista -- 2. Mecanismos de trabajo del sistema locomotor del ser humano -- 3. Sistemas energéticos en el trabajo muscular -- 4. Estructura morfológica y propiedades funcionales de los músculos esqueléticos -- 5. Regímenes de trabajo muscular -- Parte 2. Organización de la acción motora compleja -- 6. Estructura psicomotriz de la acción motora compleja -- 7. Estructura biodinámica del ejercicio deportivo -- 8. Técnica deportiva y maestría deportivo-técnica -- 9. Particularidades del perfeccionamiento de la maestría técnica en diferentes modalidades deportivas -- Parte 3. Capacidad especial de trabajo del deportista -- 10. Particularidades del funcionamiento del organismo humano durante la actividad deportiva -- 11. Leyes de la especialización morfofuncional del organismo durante el proceso de entrenamiento a largo plazo -- 12. Rapidez de las acciones motoras -- 13. Velocidad de los movimientos y desplazamientos deportivos -- 14. Actividad postural -- Parte 4. Capacidades motoras del hombre -- 15. Formas generales de las capacidades motoras del deportista -- 16. Capacidades de coordinación -- 17. Capacidades de fuerza -- 18. Resistencia -- Conclusión

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Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.

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