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041			_aspa
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100	1	0	_aPerez Carrillo, Miguel J. _930859
245	1	0	_aGimnasia estética masculina / _cMiguel J. Pérez Carrillo, Ernesto de Ceano-Vivas López
250			_a4a ed.
260	3		_aEspaña : _bHispano Europea, _c1984.
300			_a162 p.
490			_aColección Herakles
520			_aEl ritmo trepidante de la vida moderna y su perniciosa influencia en el hombre. -- Edad biológica y cronológica. -- Prolongue su juventud y retrase la vejez. -- Un método para el hombre desentrenado. -- De lo que sedebe saber antes de comenzar a hacer ejercicio. -- Tabla 1a de desenmohecimiento. -- Tabla 2a de puesta a punto. -- Tabla 3a de mantenimiento estético y funcional. -- Ejercicios complementarios. -- Pequeño diccionario. -- Higiene. -- Los baños de sol. -- El sueño. -- La relajación. -- Higiene de la mente y del sistema nervioso
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